خانه / بایگانی برچسب: ذرت

بایگانی برچسب: ذرت

میان وعده‌هایی مخصوص مدرسه بچه‌ها

این میان وعده‌های سالم و مقوی برای مدرسه‌ی بچه‌ها بسیار مناسب هستند. پس آن‌ها را تهیه کنید و به جای خوراکی‌هایی که برای سلامتی ضرر دارند، این خوراکی‌های مقوی را در کیف مدرسه بچه‌ها بگذارید. کتلت عدس مواد لازم عدس ۱۰۰ گرم سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر۱ …

ادامه نوشته »

سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری

سوپ ذرت و کدو تابستان طلایی مواد لازم برای تهیه سوپ ذرت تابستانی روغن زیتون خالص : ۱ قاشق غذاخوری پیاز قرمز متوسط خرد شده : ۲ عدد کدوی زرد متوسط خرد شده (در حدود ۵۰۰ گرم) : ۲ عدد آویش تازه : ۳ قاشق چایخوری عصاره مرغ یا عصاره …

ادامه نوشته »

۹ غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید!

این روزها کنار همه پارک ها حتما یک نفررا می بینید که با تلاش فراوان مشغول کباب کردن بلال های چیده شده روی منقل است و یک عده هم مشتاق، منتظر این هستند که بلال های شان آماده شود. بعضی ها هم بلال را کبابی دوست ندارند و ترجیح می دهند …

ادامه نوشته »