خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : افسردگی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : افسردگی

علت افسردگی در شب و درمان آن

چگونه با افسردگی در شب مقابله کنیم؟ افسردگی، یک اختلال خلقی است که همراه با علائم عاطفی و جسمی است که با زندگی روزمره تداخل دارد. برآورد شده است که ۱۶ میلیون بزرگسال در ایالات متحده در سال گذشته افسردگی را تجربه کرده اند و هر کس افسردگی متفاوت است …

بیشتر بخوانید »

درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو

راههای درمان افسردگی پس از زایمان زایمان یک بخش معجزه آسایی از زندگی است، اما افسردگی پس از زایمان می تواند به شدت بر سلامتی والدین جدید و همچنین سلامت و رشد فرزند تاثیر بگذارد. هرچه بیشتر درباره افسردگی پس از زایمان، علائم و راه حل های بالقوه آن اطلاعات …

بیشتر بخوانید »

چرا دچار افسردگی صبحگاهی می‌شویم؟

اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می‌شوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می‌کند. علائم افسردگی می‌تواند شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی باشد و این علائم ممکن است هنگام صبح تشدید شوند. اصطلاح رایج برای این …

بیشتر بخوانید »

غم و اندوه با بدن‌تان چه می‌کند؟

اغلب ِ ما بعد از تجربیات ناخوشایند زندگی از کلماتی مانند دلشکسته، آزرده و … برای توضیح احساسات خود استفاده می‌کنیم. غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم. غم …

بیشتر بخوانید »

برای درمان افسردگی چی بخوریم؟

درمان افسردگی با تغذیه سالم افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی محسوب شده و معمولا در اکثر کشورها ازجمله ایران به‌صورت کم و بیش دیده می‌شود؛ بیماری‌ای که درصورت عدم‌درمان به‌موقع می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و زندگی او را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. بنابر …

بیشتر بخوانید »

نشانه هایی که در زمان بارداری نباید نادیده گرفت

در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید، درجه اهمیت رسیدگی فوری به این نشانه ها به مدت زمان آنها در بارداری، شرایط ویژه یا سابقه سلامت شخص بستگی دارد. ضربه های …

بیشتر بخوانید »

روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی

متوقف کردن یک فرد غمگین و رهایی از افسردگی با ۸ گام برتر آیا شده شما از یک دوره سخت و پیچیده گذر کنید؟؟وبه نظر شما غیر ممکن اگر یک روزنه کوچک امید پیدا کنید؟؟؟؟ می دانید که هر مشکلی با خواستن قابل حل است پس برای رهایی از افسردگی …

بیشتر بخوانید »

شاید از افسردگی پنهان رنج می‌برید…

فسردگی همچون هیولایی در درون ما کمین می کند تا افکار و انرژی ما را تسخیر و زندگی را به کام ما تلخ کند. افسردگی اغلب پنهان و غیر قابل تشخیص است. کسی که از افسردگی پنهان رنج می برد اگرچه همواره با هیولای درون خود درگیر است اما این …

بیشتر بخوانید »

علائم افسردگی خفیف چیست؟

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، در حالی‌که به نظر می رسد، افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است. تغییرات قابل توجه در خلق و خو …

بیشتر بخوانید »

چرا بی دلیل گریه می کنیم؟

چرا بی هیچ دلیل خاصی گریه می کنید؟ گریه های مکرر معمولا عجیبند و گاهی اوقات نشان دهنده مشکلات سلامتی هستند. گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی …

بیشتر بخوانید »