خانه / روانشناسی / روانشناسي

روانشناسي

کدام بچه ها تمایل بیشتری به پولدارشدن دارند؟

چه بچه هایی در آینده پولدار می شوند؟ تصور کنید از شما بخواهند که نگاهی به یک کلاس ششمی بیندازید و پیش بینی کنید کدام دانش آموز بیشترین درآمد را به عنوان بزرگسال درآینده خواهد داشت. کدام بچه را انتخاب خواهید کرد؟ آیا بچه های سخت کوش مد نظرتان خواهد …

ادامه نوشته »

اضطراب امتحان با افزایش سختگیری والدین

طالبی روانشناس بالینی همزمان با ایام امتحانات دانش‌آموزان در یادداشتی به راهکارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان اشاره کرده است. او در بخشی از این یادداشت تاکید کرده است: سختگیری و توقع بالای والدین  برای نمره عالی ( مطلوب ) و هشدار و تاکید بیش از اندازه برای امتحان منجر به افزایش …

ادامه نوشته »

چیزهای عجیبی که می‌توانند اضطراب برانگیز باشند

اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می‌تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. برای بعضی‌ها اضطراب می‌تواند موجب حمله‌ی پانیک شود و علائم فیزیکی شدیدی چون درد در قفسه سینه به دنبال داشته باشد. اختلالات اضطرابی به طرز وحشتناکی شایع هستند. فقط در ایالات متحده آمریکا …

ادامه نوشته »

تست: آیا حس می‌کنید دوست داشتنی نیستید؟

موانع درونی نمی گذارند ما رشد کنیم و رابطه های مثبتی برقرار کنیم. یکی از عمیق ترین و آزاردهنده ترین موانع درونی «احساس و باور به دوست داشتنی نبودن» است. در روانشناسی به این باور و احساس عمیق می گویند «نقص و شرم». یعنی ما حس می کنیم نقصی درونی …

ادامه نوشته »

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟

شخصیت ما ژنتیکی است یا اکتسابی؟ علم می‌گوید: هر دو، اما از جهاتی عجیب و غریب! شخصیت ما پیچیده و چند بعدی است. بر اساس چهار مطالعه‌ی انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که برخی از ویژگی‌های شخصیتی نسبت به بقیه، ژنتیکی‌تر هستند. مثلا اینکه شما چقدر ماجراجو هستید، …

ادامه نوشته »

حرف زدن با خود ۳ فایده مهم دارد

۳ دلیل برای اینکه باید شروع کنید و با خودتان حرف بزنید آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید. بعضی افراد …

ادامه نوشته »

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟

بسیاری از مردم برای تجربه ی احساس ترس فیلم های ترسناک تماشا می کنند و علاقه ی زیادی به این ژانر دارند؛ علیرغم آنکه این فیلم ها ضربان قلب مان را بالا می برند و حتی گاهی باعث می شوند فریادی از وحشت سر می دهیم. فروش چند صد میلیون …

ادامه نوشته »

۱۱ تغییر ساده برای ایجاد حس آرامش در خانه

۱۱ کاری که با آن در خانه احساس راحتی خواهید داشت بعضی چیزها در طول روز می توانند خلق و خوی ما را مورد تأثیر خود قرار دهند که ممکن است باقی روزها به دلیل آن نتوانیم به بهترین شیوه سپری نماییم . همچنین مطالعات نشان داده اند که این …

ادامه نوشته »

برای درمان افسردگی چی بخوریم؟

درمان افسردگی با تغذیه سالم افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی محسوب شده و معمولا در اکثر کشورها ازجمله ایران به‌صورت کم و بیش دیده می‌شود؛ بیماری‌ای که درصورت عدم‌درمان به‌موقع می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و زندگی او را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. بنابر …

ادامه نوشته »

روز جهانی خنده؛ تا می‌توانی قهقهه بزن

روز جهانی «خنده»در سال ۱۹۹۸ میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس «یوگای خنده» به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی مثبت در جهت آرامش و شادی مردم دنیا باعث برگزاری جشن می شود. هدف از انجام …

ادامه نوشته »