خانه / روانشناسی / رفتارشناسی

رفتارشناسی

تغییراتی که در دوران بلوغ رخ می دهد

پدر و مادران امروز ، روزی جوانان دیروز بودند و همه ی آنها از یک دوره حساس به نام دوره بلوغ جوانی عبور کرده اند و می دانند که در دوران بلوغ تغییرات جسمی و روحی زیادی وجود دارد که این تغییرات گاها به شدت ، ناگهانی و سریع رخ …

بیشتر بخوانید »

دروغ‌هایی که خائن‌ها به خودشان می‌گویند

همیشه و در هر دوره‌ای از زمان خیانت وجود داشته و روابط عاشقانه همیشه هم آنطور که انتظار می‌رود بی‌دردسر و صادقانه نیستند. روابط نزدیک و عاشقانه‌ی ما ممکن است مضطرب‌مان کنند و دلمان را بشکنند اما صحبت کردن در مورد دروغگویی و خیانت، همیشه هم کار راحتی نیست. وقتی …

بیشتر بخوانید »

زندگی با شوهر خسیس…!

اصولا هیچ کس نیست که از آدم خسیس خوشش بیاید و همیشه خساست یکی از صفات ناپسند بوده؛ حالا فرض کنید با آقایی آشنا شده اید که بیشتر معیارهای مدنظر شما را برای ازدواج دارد اما خسیس است! یا فرض کنید بعد از یک آشنایی و نامزدی کوتاه مدت، بعد …

بیشتر بخوانید »

تست: چقدر به دیگران وابسته‌اید؟

اگر بخواهی یک جوان ایرانی را قانع کنی که رابطه عاطفی با وابستگی فرق دارد، کار سختی در پیش داری. او سال ها ترانه ها و شعرهایی شنیده است که به نام عاشقانه بودن، وابستگی را مشروع کرده اند. او فکر می کند اگر به کسی که با او صمیمی …

بیشتر بخوانید »

بیماری وسواس فکری و راه های چاره و درمان “بیماری وسواس”

اختلال وسواس فکری (OCD) ، او سی دی چیست؟ اختلال وسواسی-اجباری (OCD) ،یک اختلال اضطرابی است که با افکار غیر قابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای متداول و رفتارهای تکراری، که احساس می کنید ، مجبورید تا آنها را انجام دهید. اگر شما OCD دارید، احتمالا متوجه شده اید که اندیشه …

بیشتر بخوانید »

۷ نشانه که می‌گویند شما انسان جذابی هستید حتی اگر این‌طور فکر نکنید

برای همه ما لحظه‌هایی وجود دارد که اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهیم و خود را بسیار پایین‌تر از آنچه واقعا هستیم تصور می‌کنیم. این افکار اغلب مواقع بسیار دردناک و افسرده‌کننده هستند. به‌ویژه که انسان بنا به ذات درونی خود همیشه دوست دارد موفق و شاد باشد …

بیشتر بخوانید »

برای درمان افسردگی چی بخوریم؟

درمان افسردگی با تغذیه سالم افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی محسوب شده و معمولا در اکثر کشورها ازجمله ایران به‌صورت کم و بیش دیده می‌شود؛ بیماری‌ای که درصورت عدم‌درمان به‌موقع می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و زندگی او را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. بنابر …

بیشتر بخوانید »

روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی

متوقف کردن یک فرد غمگین و رهایی از افسردگی با ۸ گام برتر آیا شده شما از یک دوره سخت و پیچیده گذر کنید؟؟وبه نظر شما غیر ممکن اگر یک روزنه کوچک امید پیدا کنید؟؟؟؟ می دانید که هر مشکلی با خواستن قابل حل است پس برای رهایی از افسردگی …

بیشتر بخوانید »

شفقت‌درمانی؛ با خودمان مهربان باشیم

گاهی اوقات که خودمان را در برابر سختی‌ها و مشکلات زندگی، شکست‌خورده یا بی‌کفایت تلقی می‌کنیم، احساسات و هیجانات منفی از قبیل ناامیدی، طرد، اضطراب، خشم و احساس گناه سراغمان می‌آیند. احساساتی که نه‌تنها باعث بهبود حال ما نمی‌شوند، بلکه ما را نسبت به مشکلات ضعیف‌تر و ناتوان‌تر خواهند کرد. …

بیشتر بخوانید »

شاید از افسردگی پنهان رنج می‌برید…

فسردگی همچون هیولایی در درون ما کمین می کند تا افکار و انرژی ما را تسخیر و زندگی را به کام ما تلخ کند. افسردگی اغلب پنهان و غیر قابل تشخیص است. کسی که از افسردگی پنهان رنج می برد اگرچه همواره با هیولای درون خود درگیر است اما این …

بیشتر بخوانید »