خانه / سلامت

سلامت

عوارض خودارضایی بیش از حد

عوارض خود ارضایی برقراری رابطه جنسی با شریک زندگیتان مزایایی دارد اما خودارضایی مزایای مشابه آن را ارائه نمی دهد. عوارض خودارضایی ممکن است گریبان گیر هر فرد شود.در واقع خودارضایی می تواند برای سلامت کلی شما مضر باشد. زمانی که مردم سعی می کنند خودارضایی کنند معمولا از فیلم …

ادامه نوشته »

برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید

درمان افسردگی با ایجاد تغییرات ساده در خانه هر کسی که به طور جدی دچار افسردگی است، می داند که افسردگی مشکلی نیست که به راحتی بتوان بر آن غلبه کرد و مراجعه به متخصص سلامت روان معمولا ضروری است. اکثر افراد با ترکیبی از دارو و درمان بهترین نتیجه …

ادامه نوشته »

شش علامت و عوارض کم آبی بدن

در حدود شصت درصد بدن ما از آب تشکیل یافته است . برای اینکه آنها به خوبی کار کنند بسیار مهم است که هر روز آب کافی به آن برسد. هیدراسیون برای کمک به ارگانهای بدن که به صورت سودمند کا رکنند نقش کلیدی دارد. آنچنانکه هیدراسیون کمک می کند …

ادامه نوشته »

علت خروج مایع منی به همراه ادرار در مردان چیست؟

    مایع منی در ادرار به چه علت وجود دارد و آیا خطرناک است؟ وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را مردان، مایع منی تلقی می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این ترشحات، مایع …

ادامه نوشته »

علت زیاد دستشویی رفتن چیست؟

عواملی که باعث زیاد دستشویی رفتن می شود علت زیاد دستشویی رفتن چیست؟مراجعه مکرر به دستشویی کلافه تان کرده؟ وقتی که قرار است برای چند ساعت از خانه فاصله بگیرید یا سفر بروید، استرس پیدا کردن توالت عمومی رهای تان نمی کند؟در طول شب مجبورید بارها از خواب برخاسته و …

ادامه نوشته »

غذاهایی که فشار خون را بالا می‌برند

وقتی صحبت از غذاهایی می‌کنیم که فشار خون را بالا می‌برند، بیشترین توجه به سمت غذاهای پُرنمک معطوف می‌شود. زیرا فشاری که جریان خون بر دیواره‌ی رگها وارد می‌کند، به دلیل حجم آب بیشتری که سدیم جذب می‌کند افزایش می‌یابد. مقداری سدیم برای فشار خون و کنترل حجم خون لازم …

ادامه نوشته »

چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟

در ژاپن که مردم بیشترین ساعات کاری را دارند (۶۰ الی ۷۰ ساعت در هفته) سالیانه حدود ۱۰ هزار نفر پشت میز کار می میرند که به پدیده کاروشی یعنی مرگ ناشی از کار زیاد معروف است. این مسئله به ما اهمیت مراقبت از سلامت در محل کار را یادآوری …

ادامه نوشته »

کنترل وزن احتمال ابتلا به ۱۷ نوع سرطان را کاهش می‌دهد

لشگر بلوکی با اشاره به اینکه چاقی یک معضل جهانی است که متاسفانه در ایران نیز رو به رشد است، افزود: بحث چاقی پدیده ای است که منجر به ورود به دنیای بیماری ها می شود. لشگر بلوکی تصریح کرد: تمام افراد در معرض بیماری های مختلف قرار دارند اما …

ادامه نوشته »

گیاهان دارویی را خودسرانه مصرف نکنید!

آیا با گیاهان دارویی آشنا هستید؟ آیا می پندارید گیاهان دارویی به مقدار زیاد خطری برای شما ندارد؟ آیا عوارض گیاهان دارویی را می دانید ؟آیا می دانید مصرف خودسرانه گیاهان دارویی چه عوارضی را به دنبال دارد؟ جواب این سوالات خود را در این بخش از نمناک بیابید.گیاهان دارویی …

ادامه نوشته »

مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک

مطالعه‌ای که به تازگی صورت گرفته و نتایج آن در نشریه‌ی Pediatrics منتشر شده، شواهد بیشتری در مورد ارتباط بین استفاده از استامینوفن در دوران بارداری و ADHD کودک در سالهای بعد ارائه داد. بنا بر یک سری از تحقیقات، اختلال بیش فعالی- کم توجهی یا همان ADHD رو به …

ادامه نوشته »